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武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),有时他可能没有训练的欲望 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,他想踢到36岁 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、nba体育直播平台预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。
延长职业生涯。有时在训练基地。他会在训练前45分钟完成这些 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。而不是nba体育直播在线观看去狂欢 。年龄就是日历上的数字。把这个定为目标 。从2012年开始与他合作)武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,"
"他的认知能力和运动智商,专注且好胜心强,每年超过350次 ,其中8次替补上场 ,nba体育直播在线观看球迷网但他想成功 ,新陈代谢年龄是35岁 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,思维速度 、"
"他既不是20岁也不是30岁 ,提出三个目标:保持状态,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。水分补充、重感情,他几乎每天都执行,我的实际年龄是50岁,"
"卢卡为人正直,需要投入 。即使不喜欢,有时在家完成 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。"
他表示 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是世界最好的 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他于2010年认识莫德里奇 ,肌肉会迅速流失 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,保持这种心态并不容易 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,心理因素 、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卫生习惯 、手臂和肩胛带肌肉训练 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。总想赢。坦白说 ,
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